Achtsam stressfrei durch die Weihnachtszeit

by HOLY SPIRIT

Jeder kennt es...da dümpelt man gerade noch relaxed im Herbst herum, packt die Kuscheldecke gerade mal aus, genießt heißen Tee und dann kommt  -jedes Jahr auf`s Neue ;-) -  urplötzlich diese Schock- Erkenntnis: Bald ist Weihnachten!

Dann verfällt man schnell in ein Hamsterrad der To-Do`s und in Alltagsstress. STOPP!

Das muss nicht sein, es kommt genau auf 3 Dinge an:

Planung
Fokus
Liebe

Wer früh beginnt, sich eine Übersicht darüber zu machen, was alles ansteht, ist klar im Vorteil. Dazu gehören nicht nur Adventskalender, Kranz, Weihnachtsdeko, Weihnachtsfeiern, Geschenke und Essensplan, sondern auch
 - lies mal langsam -
...Plätzchenbacken..., ...mit Freunden über den Weihnachtsmarkt schlendern..., ...Kakao trinken gehen..., ...Weihnachtslieder hören..., ...Singen..., ...Tanzen..., ...zur Ruhe kommen..., ...Ankommen..., ...in sich gehen..., ...das vergangene Jahr einmal revue passieren lassen... und das Wichtigste:

Der Fokus: 

Genießt die wundervolle Weihnachtszeit!

Es ist eigentlich total verrückt, denn genau darauf kommt es an. Ganz sicher nicht, den Samstag vor Heilig Abend noch durch die Innenstadt zu hetzen, um sich dann total genervt ins Weihnachtsfest zu begeben.  
Mach es dir gemütlich, Kerzen und schöne Musik an und mach dir einen Plan. Plane ganz bewusst und großzügig mit Zeit! Weniger ist mehr.
Lass dich nicht von manch Superheld/-in unter Druck setzen, du musst nicht 20 verschiedene Plätzchensorten backen und auch nicht auf jeder Weihnachtsfeier erscheinen. Wichtig ist, dass du dir klar machst, dass DU entscheidest, wo dein Fokus liegt. 
Sei achtsam, höre deine innere Stimme und sauge die positive Energie ein, die die Weihnachtszeit mit sich bringt.

Weihnachten - das Fest der LIEBE!

Öffne dein Herz für den Zauber der Weihnachtszeit und fühle deine Liebe, dein Mitgefühl, deine Kraft. Deinen HOLY GLOW.
Wenn du entspannt durch die Weihnachtszeit kommst, erhöhst du deine innere Kraft und kannst sie nutzen, um Gutes zu tun. 
In der Welt, in der Familie, in deinem Freundeskreis.

Ein Wort kann mehr geben als jedes teure Geschenk!

Liebevoll verpackt. Mit Liebe stressfrei schenken.
Verschenke doch dieses Jahr einmal Zeit oder positive Energie.